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Quem é a autora desse material?

Rayane Reichert é nutricionista clínica desde 2017.

Trabalha com foco em emagrecimento, hipertrofia e metabolismo. Pós-graduanda em Emagrecimento e Metabolismo.

Atua em atendimentos particulares e desenvolvimento de materiais digitais didáticos para levar a nutrição mais acessível para todos. Sua missão é transformar vidas através da nutrição consciente e personalizada e te impulsionar na sua jornada para uma vida equilibrada e saudável.

Higiene do Sono Descomplicada: Um caminho rápido para um sono restaurador
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